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つれづれテニス日記 7年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ~す♪

ran
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レッスン♪ 061110

昨日も雨 雨 一昨日も雨 雨 そんでもって今日は曇り 曇り
気温も下がってきました 下
明日はぐ~~んと冷え込んで、日曜日は初雪になるらしい キラキラ

だからって、なにも ぷんぷん
我が家の真ん前に立っている街路樹の葉っぱさん達
先を争うように落ちなくても………σ(--#)コマッタァ~
お掃除する、私の手間も考えてよねっ 不満

だって今日は、レッスンの日なんだもの まいったぁ

しょうがない エクスクラメーション・マーク お掃除は、後回しにして  お出かけしよう 急げ急げ急げ




では、張り切って 音符

今日のレッスン
コート 出席者は8名 (男性メンズウェア1名 女性ウィメンズウェア7名) (レギュラー7名 ゲスト1名) 靴

メニューは

テニスボール ショートラリー、ボレボレ

テニスボール 2カ所に分かれて時間で交代
  ラケット赤コーチのボール出しでボレー練習(アプローチボレー、アングルボレー)
  ラケット青ボレー対ストローク(ボレーヤが長短の打ち分け)
                 
テニスボール 2カ所に分かれて時間でローテーション                 
  ラケット赤コーチのボール出し(平行陣対雁行陣)
  ラケット青ストレートラリー(ボール出しから前に出る練習)
  
テニスボール サーブ練習

テニスボール ゲーム形式練習  



反  省
ボレーが 下
フォア・バックともにラケットを引いていたようだ、
ミスる時はいつもそうなのです ごめんなさい


テニス日記 | 投稿者 ran 17:17 | コメント(0) | トラックバック(0)