つれづれテニス日記 ７年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ～す♪

レッスンの日は、出かけるときの洋服とテニスウエアーを選ぶために必ず新聞で気温とお天気をチェックします。
しかし今日（月曜）は、新聞の休刊日なのです。
キャ～～ァ大変どうしましょ…っていいたいところですが、
実は昨日、町内会の廃品回収日でして、この時とばかりに古新聞を全部まとめて出したところ、
ついウッカリ、日曜日の新聞も一緒に出してしまいました。
アレ～ェまたやってしまった　　「キャ～～ァ大変どうしましょ」なのでした。
だから昨日と今日はテレビの番組欄をチェックすることもできませんでした　
いいえ！！テレビのことはどうでも良いのです、問題は今日のお天気と気温。
新聞が無いのなら、体で感じとれば良いではないか。
表へ出てみる　
今日のお天気は晴れ　　体感温度は結構暑いかも、この感じだとスクールの室内コートは蒸し暑いにちがいない　
テニスウエアーは、乾きの早いものにしぃよおっと　

７年ぶりに再開したテニスですが、
一番驚いたのは、お道具が物凄くよくなったことです　
テニスウエアーは　　吸水速乾・ＵＶケア・ストレッチはあたりまえ、
背中や胸を汗でグッショリ濡らすことも無くなりました、素晴らしい。
お洗濯もラクチンですもの、いうことなんか何も有りませんですハイ　

今日のレッスン
　出席者は８名　（男性１名　女性７名）　（レギュラー７名　ゲスト１名）　

メニューは

　ショートラリー

　半分に分かれて時間で交代
　　コーチのボール出し（ストローク練習）
　　ボレボレ

　３カ所に分かれて時間でローテーション
　　コーチのボール出し（つなぎのハイバックボレーとフォアのクロスボレー）
　　ボレー対ストローク
　　ストレートラリー

　３カ所に分かれて時間でローテーション
　　コーチのボール出し（平行陣対雁行陣）
　　ストレートラリー（ボール出しから前に出る練習）
　　ボレボレ（ボレー対ローボレー）

　サーブ練習

　ゲーム形式練習

反　　省
どの場面でもボールから目が離れるのが早かったのではないだろうか、
でも調子は悪く無かったと思うのです。