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つれづれテニス日記 7年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ~す♪

ran
2006年 9月  >>
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ダンベル

私が大好きなものの一つに、100円ショップがあります。
100円ショップは、主婦の強い見方なのです 音符
贅沢なことを言わなければ、大概のものはそろいます。


100円ショップで入手した、テニス関連のグッズを紹介しますね。


『ダンベル』またの名を『鉄亜鈴』

100円ショップで買ったすぐれもの♪

1㎏のダンベルが一つ100円です(+消費税)
スポーツショップで買ったら、恐ろしく高価なのでは………


エルボーにならないためにも、日頃の筋トレは効果があるはずです。
たとえ三日坊主で終わったとしても、
100円で買ったダンベルだったら、気が楽ですよね。
相棒に白い目で見られても笑ってすまされそうです パンチ



筋トレの方法は ↓ を参考にしてください
http://www.geocities.co.jp/SilkRoad/1423/tennis-10.htm
http://www.nmt.ne.jp/~naoya/tennis/tennis_elbow/tennis_elbow06.html


グッズ | 投稿者 ran 21:52 | コメント(2) | トラックバック(0)