2006年09月21日
ストレッチ
北海道日本ハムファイターズが首位をキープしていますね ![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
北海道人の私としては嬉しいかぎりです。
浮かれ気分で今日は、本屋さんへ![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
ストレッチに関する本を4~5冊立ち読みいたしました。
ハイ、立ち読みです。
買って帰らないところが、オバサンの心意気なのです![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
ストレッチが大切なことは、皆さん百も承知、本にも書いてありました。
レッスン前にじゅうぶん時間をかけて行う、
年齢が高くなればなるほど無理せずに丁寧に
ストレッチをしなくてはいけないそうな![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
ふむふむ、なるほど。
足裏、アキレス腱、腕、肩のストレッチをしっかりやるぞ~~っと。
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
北海道人の私としては嬉しいかぎりです。
浮かれ気分で今日は、本屋さんへ
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
ストレッチに関する本を4~5冊立ち読みいたしました。
ハイ、立ち読みです。
買って帰らないところが、オバサンの心意気なのです
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
ストレッチが大切なことは、皆さん百も承知、本にも書いてありました。
レッスン前にじゅうぶん時間をかけて行う、
年齢が高くなればなるほど無理せずに丁寧に
ストレッチをしなくてはいけないそうな
![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
ふむふむ、なるほど。
足裏、アキレス腱、腕、肩のストレッチをしっかりやるぞ~~っと。