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つれづれテニス日記 7年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ~す♪

ran
2006年 9月  >>
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レッスン♪ 060915

スクールのメンバーから、レンタルコートのお誘いを受けたが、
その日その時間はどうしても都合が悪くて、行けないのですぅ。
わ~~ぁ 残念 傷心
これにこりないで、また誘ってくれるかなぁ 目がハート




今日のレッスン
コート 出席者は6名 (男性メンズウェア1名 女性ウィメンズウェア5名) (レギュラー6名) 靴

メニューは

テニスボール 2人組になって
  ラケット赤ショートラリー
  ラケット青ボレボレ
  ラケット黒手で山なりに高く上げたボールをフォアのハイボレーで返球

テニスボール 3カ所に分かれて時間で交代
  ラケット赤コーチのボール出し
   (フォアのハイボレーを深く返球、前に出てバックボレー、下がってスマッシュ)
  ラケット青ボレー対ストローク

テニスボール 2カ所に分かれて時間でローテーション
  ラケット赤コーチのボール出し  (バックのアプローチからフォーメーション練習)
  ラケット青サーブからラリー
  
テニスボール サーブ練習

テニスボール ゲーム形式練習

反  省
今日も、やっぱりボールを最後まで見ていなかった
ちょい悪、いや最悪一歩手前 下


テニス日記 | 投稿者 ran 21:16 | コメント(0) | トラックバック(0)