つれづれテニス日記 ７年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ～す♪

左足の、太ももの後ろあたりと、ふくらはぎに
朝から軽く違和感があるのです………

何かあったかなぁ～　

う～～ん　　何もしていないんだけど……なぁ

昨日は、スクールのレッスンだった　
でも、いつもと同じだったし。

えっ…　　あれっ……　

ひょっとしたら、スクールに少し遅れて行ったので、
準備運動不足のままレッスンを受けて、

途中で一度、足がもつれたんだけど…
ちょっともつれただけで、すぐに体勢を立て直した　
それから、何事もなくレッスンを終えた　

寝るときも、いつものように、ふくらはぎに湿布を貼り
土踏まずのあたりに「めぐりズム 蒸気温熱パワー」を貼って寝た。



なのに、足に違和感がある　

準備運動不足が原因かなぁ～　　だとしたら
恐るべし、ストレッチ効果　

札幌は、これから一気に寒くなってくるから、油断大敵　
準備運動をおろそかにしてはいけませんね　

まいりました