2006年09月30日
やっぱし!!
左足の、太ももの後ろあたりと、ふくらはぎに
朝から軽く違和感があるのです………
何かあったかなぁ~

う~~ん
何もしていないんだけど……なぁ
昨日は、スクールのレッスンだった
でも、いつもと同じだったし。
えっ…
あれっ…… 
ひょっとしたら、スクールに少し遅れて行ったので、
準備運動不足のままレッスンを受けて、
途中で一度、足がもつれたんだけど…
ちょっともつれただけで、すぐに体勢を立て直した
それから、何事もなくレッスンを終えた
寝るときも、いつものように、ふくらはぎに湿布を貼り
土踏まずのあたりに「めぐりズム 蒸気温熱パワー」を貼って寝た。

なのに、足に違和感がある
準備運動不足が原因かなぁ~
だとしたら
恐るべし、ストレッチ効果

札幌は、これから一気に寒くなってくるから、油断大敵
準備運動をおろそかにしてはいけませんね
まいりました
朝から軽く違和感があるのです………
何かあったかなぁ~


う~~ん

昨日は、スクールのレッスンだった

でも、いつもと同じだったし。
えっ…


ひょっとしたら、スクールに少し遅れて行ったので、
準備運動不足のままレッスンを受けて、
途中で一度、足がもつれたんだけど…
ちょっともつれただけで、すぐに体勢を立て直した

それから、何事もなくレッスンを終えた

寝るときも、いつものように、ふくらはぎに湿布を貼り
土踏まずのあたりに「めぐりズム 蒸気温熱パワー」を貼って寝た。

なのに、足に違和感がある

準備運動不足が原因かなぁ~

恐るべし、ストレッチ効果


札幌は、これから一気に寒くなってくるから、油断大敵

準備運動をおろそかにしてはいけませんね

まいりました

僕も右ふくらはぎを肉離れ?して癖になってからとてもストレッチ大切だと思いました。
またブログでいろいろ教えて下さい。
P.S.社内旅行、北海道に決まりました。11月どれくらい寒いのでしょうか・・・
社内旅行♪いいですねぇ~~ (^▽^ケケケ
10月下旬~11月中旬、札幌に初雪がある頃です。
関東を基準にすると、30日~45日ぐらい時計が進んだと、想像して下さい。
厚手のロングコートは必要ありませんですぅ。