つれづれテニス日記 ７年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ～す♪

台風１３号の影響で雨　
「敬老の日」で祝日だけど、いつものようにレッスンへＧＯ　

祝祭日とレッスン日が重なると、土日や夜のクラスの方が振替にくる。
いつものメンバーと違う人たちと一緒にレッスンができるので
勉強にもなるし楽しいで～すぅ　

きれいなフォームでビシバシ打つ彼女　
未だかつてお目にかかったことがないクセ球の彼　
また来てくださいね
この次までに攻略法を考えておきますから　



今日のレッスン
　出席者は９名　（男性１名　女性８名）　（レギュラー６名　ゲスト３名）　

メニューは

　ショートラリー

　半分に分かれて時間で交代
　　コーチのボール出し（ストローク練習）
　　ボレボレ

　３カ所に分かれて時間でローテーション
　　コーチのボール出し（ボレー＆スマッシュ練習）
　　　（フォアボレー、スマッシュ、バックボレー、スマッシュ）
　　ボレー対ストローク
　　ストレートラリー

　３カ所に分かれて時間でローテーション
　　コーチのボール出し（平行陣対雁行陣）
　　ストレートラリー（ボール出しから前に出る練習）
　　ボレボレ（ボレー対ローボレー）

　サーブ練習

　ゲーム形式練習

反　　省
先週とあまり変わらない内容でしたが、
足のことが気になって、思いっきり走ることができなかった。
そうだ、新しいテニスシューズ　　を買いに行こう