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つれづれテニス日記 7年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ~す♪

ran
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レッスン♪ 061030

昨日のお天気は 晴れ 、久々に暖かく穏やかなものでした。
「小春日和」って感じでしょうか スマイル

だから、ウエア ウィメンズウェア もちょっと短めのキュロットで、
太い足などを出して見ましたぁ~
(ごめんあそばせぇ)


では、

昨日のレッスン
コート 出席者は5名 (女性ウィメンズウェア5名) (レギュラー4名 ゲスト1名) 靴

メニューは

テニスボール ショートラリー

テニスボール コーチのボール出しでストローク練習

テニスボール ボレボレ

テニスボール 3カ所に分かれて時間でローテーション
  ラケット赤コーチとボレー対ストローク(コーチがボレー)
  ラケット青ボレー対ストローク
  ラケット黒ストレートラリー
               
テニスボール 2カ所に分かれて時間でローテーション
  ラケット赤コーチのボール出しで練習               
  ラケット青平行陣対雁行陣

テニスボール サーブ練習

テニスボール ゲーム形式練習  



反  省
一生懸命やったのに……
全体的に不調なのですぅ 下

まあいいかぁ~、人生こんな日だってあるさぁ 傷心






テニス日記 | 投稿者 ran 09:30 | コメント(2) | トラックバック(0)