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つれづれテニス日記 7年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ~す♪

ran
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レッスン♪ 061013

昨日の今日と言うこともあって、
金曜日は、朝から新聞もテレビもファイターズの事ばかり ガハハ
頬もゆるみかげんで、今日は調子が良いかも、
レッスンへGO 急げ急げ急げ

スクールでも、ファイターズ優勝の話題で盛り上がっていた。
嬉しいのは、私だけでは無かったようだ 音符

今日は、みんなの調子が良さそうですね スマイルナイス!にっこりイシシ目がハート






今日のレッスン
コート 出席者は7名 (女性ウィメンズウェア7名) (レギュラー6名 ゲスト1名) 靴

メニューは

テニスボール ショートラリー、ボレボレ

テニスボール 3カ所に分かれて時間で交代
  ラケット赤コーチのボール出しでボレー練習
    (アプローチボレー、バックボレー、フォアボレー、スマッシュ)
  ラケット青ボレー対ストローク
  
テニスボール 3カ所に分かれて時間でローテーション
  ラケット赤コーチのボール出し(平行陣対雁行陣)
  ラケット青ストレートラリー(サーブから)
  
テニスボール サーブ練習

テニスボール ゲーム形式練習

反  省
力の入れどころと、力の抜きどころを上手に使い分けられなかった。

テニス日記 | 投稿者 ran 10:46 | コメント(0) | トラックバック(0)