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つれづれテニス日記 7年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ~す♪

ran
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振替レッスン♪ 061018

昨日、振替レッスンに行ってきましたぁ 急げ急げ急げ

いつもと違うクラス、違うコーチは、やはり勝手が違ってとまどいがちでした 悩んじゃう




今日のレッスン
コート 出席者は9名 (女性ウィメンズウェア9名)

メニューは

テニスボール ショートラリー、ボレボレ

テニスボール 3カ所に分かれて時間で交代
  ラケット赤コーチのボール出しでスマッシュ練習               
  ラケット青ボレー対ストローク
  
テニスボール 3カ所に分かれて時間でローテーション
  ラケット赤コーチのボール出し(平行陣対雁行陣)
  ラケット青ボレー対ストローク
    (ボレーヤーが長いボレー、短いボレーの練習)
  ラケット黒ボレー(球出しでローボレー、決めボレー)
  
テニスボール サーブ練習

テニスボール ゲーム形式練習

反  省
ボールをよく見ていない、調子の悪い時はいつもそうだ 下



ガットの張り替えをお願いして来ました ピース
明日までに仕上がるそうです。

明日はレッスンで~すぅ ラケット赤 ウィメンズウェア テニスボール コート 靴



テニス日記 | 投稿者 ran 12:56 | コメント(0)| トラックバック(0)
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