つれづれテニス日記７年ぶりにテニスを再開しました。まんねん中上級の主婦が昇級目指して頑張りまぁ～す♪

ran

チューブ

最近よく爪突く話　

　をエントリしたら、
アキレス腱さんから、チューブトレーニングをすると効果があると、アドバイス頂きました。

アキレス腱さん＼(^_^)／ありがとうねぇ～　

それで、さっそく１００円ショップへＧＯ

　行って来ましたぁ　

ありました、ありました　

チューブの太さ違いで２種類あったのですが
とりあえず、細い方のチューブをゲット　

ネットでトレーニングの方法を検索しました。

http://www.pref.mie.jp/NHOKEN/onshi/KOUZA04.HTM
http://www.fitness.co.jp/exercise/gia/leg.html
http://www.e-mecca.co.jp/fitness.html#a7

老化現象防止のためにチューブトレーニング　

目指せ　

　丈夫で長持ちオバサンテニス　

おばんさは、やらなくてはいけないことが沢山あって大変なのです………

たかが１００円、されど１００円
気合いだ！気合いだ！！気合いだ！！！

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お！100均にチューブ売ってるんですね！
僕はドンキでたしか８００円ぐらいの買ったような・・・(-_-；)
気合だー

投稿者食パン 2006/10/11 23:01

私もチューブ買いました(〃∇〃)
結構筋肉にきますよΣ(☆∀☆ )

投稿者さらぽん 2006/10/12 03:27

こんにちは。
ran さまに勧めておきながら、
我が家のチューブは、机の引き出しの中で眠っております。
あのー、よろしければ、私の分のトレーニングもお願いします。

投稿者アキレス腱 2006/10/12 15:36

◆食パンさん、こんにちは♪
なるほどぉ！！
ドンキという手があったんですねぇ。
こんどのぞいて見ますね！！
１００均じゃぁ物足りないことがあるんですよね　(^_^)b

投稿者 ran 2006/10/13 15:21

◆さらぽんさん、こんにちは　(^。^)
チューブの愛好者でしたか？
ムキムキ筋肉マダムになったら、どうしましょう　(^^ゞ
気合いだ～～！！

投稿者 ran 2006/10/13 15:25

◆アキレス腱さん、ヤッホ～～♪
わたしは、買ったばかりのなので、まだ机の上にのっております。
引き出しに移るのも、時間の問題かと、思われます。
しかし、引き出しに移るまでは、アキレス腱さんの分も、頑張ってみようかなぁ～～？

投稿者 ran 2006/10/13 15:31